Total zerknirscht oder völlig entspannt - Intensiv Abende

In diesem Seminar erfährst Du Zusammenhänge zwischen der Kiefer- Nacken und Rückenentspannung und wohltuenden Körperreaktionen, die daraus entstehen. Du bekommst Hintergründe, praktische Lösungsmöglichkeiten und Übungen zur Selbsthilfe mit auf Ihren Weg.


Praktische Inhalte:
  • Eigene innere Haltung (Ausrichtung auf die gesunde Seite)
  • Persönliche Ressourcen erkennen und verstärken
  • Becken und Kreuzbein entspannen
  • Lockerung der Halswirbelsäule
  • Die Kiefergelenke werden mobilisiert
  • Weitung der Oberkieferbewegung
  • Entspannen und Senken des Unterkiefers
  • Zusammenarbeit der Zähne und Kiefer
  • Ein wenig Theorie, Aha Erlebnisse der Zusammenhänge

Die Wirkungen eines entkrampften Kiefers können sehr weitreichend sein:
- Spannungen im Kopf lassen nach
- Rücken und Nacken werden entlastet
- der Schlaf verbessert sich  und wird erholter
- die Verdauung reguliert sich
- der Stoffwechsel wird positiv beeinflusst

Nach diesem Seminar bist du in der Lage, deinen gesamten Kiefer- Nacken- und Rückenbereich selbst zu entspannen, wenn du dran bleibst. Das einzige "Werkzeug" das du dazu benötigst, sind deine Hände.

 
Datum9. / 16. November jeweils 19:00 - 21:30 Uhr
OrtNaturheilpraxis Zahor, Freudental 14, 87435 Kempten
Preis120,00 € incl. Übungs - CD und Unterlagen
ReferentPeter Seitz
InfoBitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke

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